Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobson

Eine achtsame Einführung in die PME

Kursgebühr: 140,00 Euro

(Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten durchschnittlich 80 Euro.)

Kursort:

Nachbarschaftszentrum (NBZ) Ostend

Waldschmidtstr. 39 (Ecke Wittelsbacher Allee)

60316 Frankfurt

Donnerstags, 18:30 bis 20:00 Uhr

 PME-Einführung (Kursformat 1)

nächster Kurs:  27.03. bis 05.06.2025

sowie:

Donnerstags, im Anschluss, 20:00 bis 21:15 Uhr

PME für Fortgeschrittene 

Das Kursformat 2 vertieft und ergänzt den Einführungskurs in die PME (Kursformat 1).

ACHTSAMKEIT AM ABEND  (Kursformat 2)
Klassische Achtsamkeitsübungen, verbunden mit anderen Verfahren.
Von Vorteil: Zuvor absolvierter Einführungskurs in die PME oder Erfahrung mit Achtsamkeit

Kursgebühr jeweils: 140 Euro  

(Kursformat 2 wird von den gesetzlichen Krankenkassen nicht bezuschusst.)

Bitte kontaktieren Sie mich bei Interesse an Kursformat 2.